Kuidas kodus jalgu hooldada?

Kodus oleks hea igal nädalal umbes tunnike pühendada pediküürile.

Kuidas ise oma jalgade eest hoolitseda?

  • Leota oma jalgu!
Jalad on ühed kõige tundlikumad kehaosad, mistõttu oleks mõistlik neid rahustada või ergutada jalavanniga. Jalavanni jaoks on hea valada niipalju vett või kummelist tehtud taimeteed, et pahkluud oleks kaetud. Kasuta veidi rahustava toimega vedelseepi näiteks Saicara Shower gel pantenooli ja granaatõuna puuviljaekstraktiga ja lisa sellele korgi täis vannisoola Saicara Bath Energy

Segatud vannis tuleb ca 10 minutit mustuse lahti leotamiseks ja naha pehmendamiseks jalgu leotada.

  • Hõõru pimsskiviga paksendeid, kuid ära tee seda liiga hoolikalt. Kui nahka liigselt lõigata/hõõruda, hakkab see veel rohkem kasvama.
  • Kuivata jalad ning sääred.
  • Koori jalgu, pahkluid ja sääri. Selleks võid kasutada Peeling õrna koorijat. Annab jalgadele kerge ja värske tunde.
  • Loputa jalad ja sääred ning kuivata õrnalt rätikuga.
  • Lükka küünenahad tagasi. Lõika küünetangidega küüned sirgelt (kui spetsialist pole Sulle individuaalselt teisiti soovitanud) ja viili teravaid nurki kergelt ümmarguseks
  • Masseeri oma jalgu kreemi või õliga. Kui on kalduvus kannalõhedele siis Foot Repair, kui paksendid on kergelt tulemas siis Foot Soft aga kui armastad käija solaariumis või päikest võtta siis Foot Balm.
  • Kui jalad kalduvad higistama siis kasuta deodoranti Fresh and Silk, et vältida liigset higistamist.

Nüüd on jalad puhanumad ja lõhnavad!

Kuivharjame oma jalgu korrapäraselt ning meie jalad tänavad meid 😊

 

Päikest Sulle soovides,

Monika

Jalaravi spetsialist.