Migreen on neuroloogiline haigus. Migreeni tunned ära kui
on tugevalt pulseeriv, tihti ühepoolne episoodiline peaval.Ei saa avada silmi, valgus teeb valu. Sageli kaasneb ka tahtmine oksendada ja igasugune müra või heli on välja-
kannatamatu.
Migreeni hood võib avada pidev pinge olukord, stress, samuti millegi positiivse ootamine.
Mis aitab ennetada migreenihoo tekkimist?
1. Pea päevikut- kirjuta üles sündmused, tegevused, olukor-rad. Nii saad analüüsida mis võib tekitada migreeni hoogu.
2. Käi regulaarselt massaazis, et avada trigerpunktid.
Mis on trigerpunkt?
Trigerpunkt ehk päästikpunkt võiks lahti seletada kui
ülitundlikku ja valulikku nahaalust lihaskoes asuvat
"sõlme",millele survet avaldades on valu tunda lokaalselt
punktis ning kiirgavat valu punkti ümber.
Põhiliselt trigerpunktide põhjustatud valutunde käes vaev- lejad kurdavad pidevat valutamist kuskil kehas.
Näiteks peavalu, pikemaajaliste kaelas, õlgdes, kätes ja
jalgades olevatest valudest.
Mis oleks lahendus?
Broneeri aeg massööri juurde.
Päikest teie päeva soovides,
www.jalaravikabinet.ee
